Польза для здоровья от шитья
Вот почему вы должны начать шить сегодня.
Являетесь ли вы творческим типом или нет, добавление нескольких стежков - это хобби, которое вы должны добавить в свой список. Простой процесс шитья доказал пользу для здоровья, которая улучшит ваше самочувствие. Вот только 5 причин, почему вы должны попробовать.
Снятие стресса
Шитье способствует внимательности и уменьшает стресс и беспокойство. Медитативное действие шитья поощряет позитив и чувство расслабления. Быть вынужденным сосредоточиться на одной конкретной задаче позволяет вам погрузиться в ситуацию и по-настоящему расслабиться. Вы можете выбрать и купить швейную машинку надежную и долговечную по самой выгодной и доступной цене. без накруток и переплат. Улучшенная координация рук и глаз. Если вы стремитесь улучшить свои моторные навыки, шитье делает именно это; особенно координация рук и глаз. Внимание к деталям, которое требует шитья, способствует координации и снимает физические проблемы, такие как боль в спине.
Рост мозга
Шитье требует творчества, которое улучшает способность мозга выращивать новые клетки мозга. Поскольку умственное ухудшение является результатом потери связи между нейронами, шитье способствует умственному росту.
Счастье
Как и другие ремесленные действия, шитье увеличивает уровень дофамина в мозге, что заставляет нас чувствовать себя более позитивно.
Борется с деменцией
Поскольку шитье заставляет вас помнить конкретные шаги, оно работает мозгом и сохраняет ум ясным, сосредоточенным и активным. Это может помочь предотвратить слабоумие, когда вы становитесь старше. Оставьте в стороне очевидные преимущества: никаких недостающих пуговиц или рубцов ... больше денег в банке, потому что мы делаем больше нашей собственной одежды ... и современный гардероб, потому что переформовать покупки прошлого сезона так легко.Почему шитье хорошо для тебя
Есть еще одна непреодолимая причина, почему подобрать иголку с ниткой так хорошо для нас. Это заставляет нас чувствовать себя хорошо! Вопрос - почему?
По своей сути, шитье требует от нас как физического, так и умственного сосредоточения на задаче. Трудно шить, если не обращаешь внимания - многие уколотые пальцы подтверждают это. Поэтому, если вы сосредоточены на шитье, вы не должны беспокоиться о том, что дать детям на ужин, или беспокоиться о проблемах на работе.
Позитивное мышление
И эта координация рук и глаз хороша для нашего мозга и для того, чтобы держать наши пальцы проворными. Наличие ловких умов и тел, как правило, заставляет нас чувствовать себя проворнее и бдительнее. Плюс способность творить и чинить делает чудеса для нашей самооценки.
Также есть что-то замечательное, если указать на новое платье или куртку с рестайлингом и сказать: «Я сделал это». Большая часть современной деятельности не имеет физического конечного результата. Многие из нас работают на рабочих местах, где наш «результат» не может быть продемонстрирован таким же образом.
Швейные навыки могут также открыть вашу социальную жизнь. Курсы - отличный способ познакомиться с новыми людьми, а также приобрести новые навыки. И как только вы приобрели или обновили свои навыки шитья с курсом, общение не должно прекращаться. «Швейные кружки» возвращаются в моду. Они работают как книжные клубы, и группа друзей по очереди выбирает проекты, устраивает вечера и отдыхает.
В недавней статье, опубликованной в нескольких британских национальных газетах, подчеркивались преимущества стегания, после того, как исследователи обнаружили, что это приносит людям пользу, а не физические занятия или занятия на свежем воздухе.
